>>冷え性を未然に防ぐちょっとの工夫
冷房は、噴出口から冷気が出ているので、ｵﾌｨｽでは座席の位置によって、冷気が肩や首を直撃するのです。これは通勤電車の中でも同じで、それでなくても、夏は襟の大きく開いた服などを着るために、冷たい空気が肌にあたるのですね。
そんなとき、首にｽｶｰﾌを巻いたり肩にはおったりすれば、かなり冷気を防げます。絹や綿などの自然素材のもので、体をいたわってあげましょう。` また寒い季節に外出するときは、必ずﾏﾌﾗｰで首をｶﾞｰﾄﾞするとよいですね。
(早島正雄著 体を整える「気」のすべて P124〜参照)
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